nie czuje

Może w tym roku się zmobilizuję do dojeżdżania na rowerze chociaż nie przepadam za moją trasą do pracy ze wzgledu na podjazdy na których jest bardzo tłoczno i czuję się zagrożona :P Ja jestem dumna- ciągle nie palę. Zapaliłam ostatnio jakoś przy winku ale po za tym się trzymam bezproblemowo i już mi fajki śmierdzą :D

Tak, ale juz nie pamietam. Nie byla to jakas zaporowa cena,ale jednak. Chyba na razie wole zainwestowac w szkolenia. Paula, kiedys byla taka funkcja, fajnie,ze wrocila do lask. W ogole czuje sie wyrozniona za caly zielony paseczek %-)

Cześć. Czuję się dyskryminowana. Nie dość, że nie mam 51 w udzie;-), to jeszcze nienawidziłam wf, a w LO miałam zwolnienie ;-) A to wszystko przez gry zespołowe, których szczerze nienawidzę, bleee

Wasze wsparcie i wiara we mnie jest jednym z ogniw które mnie trzyma na obranej ścieżce. Miss dzisiaj się mierzyłam (pomimo srodka tygodnia)- wymiary prawie wróciły do normy, nie boli, i generalnie czuję się komfortowo. Tylko ciągle gazy mam :P Ale z dnia na dzień nie przechodzi raczej. Po za tym zmian wielkich nie robiłam w menu więc tym [...]

Oj sie nastroszyles, ja to jak pytam to dlatego ze nie wiem lub czuje sie niepewnie, a nie zeby sie ponabijac, ponabijac to sie lubie swoja droga ale z prostych rzeczy: zachowan, reakcji, z siebie. Takze nie boj nic brachu ;-)

brryyy, bożę, zrobiłam sobie niedzielę w srodku tygodnia. spałam do oporu- 12 godzin. aż nie pojde na zajęcia, bo z niczym się nie wyrobię %-). ale czuję, że naprawdę tego potrzebowałam

ja ostatnie kilka lat mialam ciezkie, duzo zlych doswiadczen... nie potrafilam nad tym zapanowac i obawiam sie, ze serce juz nie wytrzymuje- dziwne uczucie, czasem czuje uderzenia serca w klatce

No coś Ty? %-) ja to rano mogę jak Hulk - rozwalać %-) a wieczorem nie mogę się rozgrzać ja nie lubie cwicyzc po dlugim siedzeniu w biurze, bo mam nogi ppopuchniete i zle sie czuje :/ generalnie nei lubie siedziec :p nie mam takich problemow jak do biura ie chodze :P

Wiem wiem. Niby nie jestem zmęczona, ale czuję się taka jakaś wymemłana i wypluta. Najchętniej bym tylko spała. No i kombinuję, jak przełożyć trening, a to do mnie nie podobne. może właśnie potrzeba jakiegoś dnia totalnego luzu i dołożenia w nim łopatą kalorii - co by się podładować

Nie no ja wiem, że mam problem, dlatego mocno z tym coś robie, nie tylko sama, ale jak mam "problem" natury osobistej, ja od razu pakuje żarcie do buzi ...masakra, a pozniej mówie...eee wczoraj zjadłąm, to dzis tez, a zaczne od poniedziałku, jak ciag...no. Dlatego ja czuje sie chora, gdy taki upadek nadchodzi. Masakra

Hej spam , ja dzis delikatnie mówiąc umieram... miesięczna przerwa mnie zabiła , chyba powinnam się wyrolować od kolan po łokcie . Nie bolą mnie jedynie przedramiona i nogi własnie do kolan . Czuję że przez jakis czas nie wyjde z permanentnych domsów . Widziałam w TkMax fajne piłeczki, chyba się dzis wybiorę .

[...] was podpytać o te ala 'zegarkopulsometry' co laski noszą na siłownię, robią z nimi aeroby ale i trenują siłowo, ktoś mógłby mi rozjaśnić temat...? podpinam się pod pytanie, chociażby dlatego, że ja robię "intuicyjne" przerwy pomiędzy ćwiczeniami i intuicyjnie czuję, że za krótkie, a moje prawdziwe zegarki nie korespondują z wystrojem [...]

no i uważać żeby na fali euforii nie przeholować - co u mnie jest nagminne. To zapraszam kiedyś na moje zawody Mam kolegę co przy wyciskaniu na tricepsa zrobił sobie ała (zerwał ścięgno i musieli mu przyszywać) i dużo go to kosztowało.Minął rok od tego zdarzenia a on nadal czuje,że to nie to co było. A co do zawodów kurde no chciałabym naprawdę [...]

Moim zdaniem to są ewentualnie tylko katalizatory całego procesu a nie źródła problemu. No ale to moje zdanie i się można z nim nie zgadzać oczywiście. Natomiast jak się prześledzi opisy wielu substancji dopuszczonych do użycia w przemyśle spożywczym a dodatkowo weźmie pod uwagę że wchodzą one w interakcję między sobą oraz z wieloma substancjami - [...]

Keb strzał w 100! ZŁOŚLIWIE uparty. Karo moja jest ciężka, ona nie robi problemów jak nie ma obok babci, z babcią czuje, że mozę wszystko, kilka jęków i krzyków i ma co chce, z mama tego nie ma. Z mamą ma rozsądne wytłumaczenie jakie czekają ją konsekwencje. Ale babci wygrywa, zawsze...

No właśnie jest różnica. Po za tym pomimo tego, że wierzę w Twoje możliwości to myślę, że nie są większe niż mojego Piotrka :P Może kiedyś wpadnij do nas na obiad/kolację to porównamy :P czuję się zaproszona %-) tylko muszę wtedy zaplanować maly IF, bo na formę Piotrka taka nadwyżka kaloryczna nie wpłynie, a na mnie owszem %-)

night nie narzekaj ja nie musze ogladać pogody bo i tak czuje jak są zmiany %-)

Zacząłem brać ashwagandhę. I mam pytanie w związku z tym - czy któraś z Was miała przy stosowaniu tego jakieś problemy skórne. Kurcze czuję się jakbym znów przechodził etap dojrzewania. Jak tak dalej będzie to chyba sobie odpuszczę to ziele. Teraz dopiero doczytałem, więc odpiszę w spamie żeby nie śmiecić w dzienniku. A nie zauważyłeś przy okazji [...]

ZMA nie mogę - w mojej diecie jest wystarczająco dużó magnezu i jak zaczynam brać go w suplach dodatkowo to się fatalnie czuję. Ashwę wziąłem z ciekawości - nie potrzebuję jej do szczęścia. Za niezbędne uważam kreatynę i białko i to wciągam permanentnie - z krótkimi odpoczynkami od kreatyny.

przysłży pierwsz eleginsy z ali S, dobre sa , uf :D to świetnie :) Ja nie miałam przekonania, ale zamówiłam z siostrą na próbę. Materiał gruby, mocny, uszyte fajnie. Nie mam porównania z Gym sharkami, ale moja kardio siostra ma i dla niej to to samo, ponad połowę taniej. Dosyć mocno mnie opinają i w łydkach czuję dyskomfort (żylaki)- mam [...]